Façam o que eu digo, nem sempre o que eu faço...

Oi! Não falei que voltei!?
Então aqui estou! (cara de deslumbrada, rs)

Cara, tinha me esquecido de como dói fazer alongamentos!
Eu sei que é absurdo eu admitir isso, principalmente porque eu tenho toodo um discurso pronto e fisiológico sobre os beneficios que os alongamentos fazem na sua vida e no seu dia de vida!
E costumo repetir ele váárias vezes aos dias a cada paciente, que reclama insistentemente que aquilo dói pra burro!
E eu na maior calma do mundo explicava que realmente doia, mas era uma dor necessária, e que aquilo lhe faria muito bem!
Acontece, que essa semana, baixou um santo em mim chamado geração saúde! Tomei vergonha na cara e comecei a fazer caminhadas. Uuhuull! Até ai tuudo ótimo!
Em partes pra ser sincera, porque caminhar eu comecei, mas não alongava como mandava toodos os pacientes fazerem!
O fato minha gente, é que essa fisioterapeuta que vos fala, tem um péssimo alongamento e uma flexibilidade articular pior ainda, é triste e dura essa realidade, mas fazer o que.
Como diz uma parte do meu discurso a favor do alongamento, os centimetros que você demora meses pra ganhar, você perde em semanas, sem alongar. E essa é a nua e pura verdade.
Continuando minha semana saúde total, comecei a academia! \o/
Lógico, pela aula de Body Balance, que é uma delicia de fazer, claro, quando você já esta acostumado fisicamente, fiz a aula, a mesma aula com os mesmos exercicios que eu fazia a um ano atrás, o problema é que eu sentia uma dor absurda e meus músculos fadigavam (quando você alonga e sua perna começa a tremer, pedindo socorro, já que doer não resolve mais).
Ou seja, no dia seguinte batata que eu estava dolorida.
Mas fui pra academia firme e forte (não tão no sentido literal da palavra, mas fui), fiz a aula de alongamento que doeu muito mas eu fiz inteira, e fiz mais uma aula, Body Jump, é minha gente não é facil resolver virar atleta do nada, principalmente se do nada você tem que pular durante uma hora inteirinha numa cama elástica, seguindo o ritmo da música e coreografia, e respirar ao mesmo tempo. Eu como uma boa descordenada de plantão, não podia pensar em nada, e nem sequer olhar por lado, mas consegui! hahaha. Além de fazer a aula consegui também uma dor muscular absurda, que sempre que faço alguma coisa dói e me faz pensar:viu sua burra, se você nunca tivesse desistido da academia, seria uma pessoa super alongada e preparada fisicamente, mas, desisitiu agora tem que sofrer! hahaha
Mas vamos indo né, cada dia de uma vez, em busca de uma boa flexibilidade e alongamento.
Então alongue-se!
Sempre!

;)

São sempre os mesmos sonhos... em quantidade e tamanho...

Olá Abandonado leitor de fé... por que tem que ter um pouco de fé pra acreditar que isso aqui um dia seria atualizado.rs
Voltei, com sede e vontade de escrever, sobre o que eu não sei. Mas, sei que voltei.
O bom filho a casa torna, não é o que dizem?
Bom pra Começar o ano, sem retrospectivas, vou começar respondendo um meme antigo deixado pela Tati do RMM, 8 coisas que eu faria antes de bater as botas:

1- Viajaria pelo mundo, para a Praça Vermelha no Inverno, com muita, muita neve, sinto que antes de morrer preciso conhecer esse lugar, e o mais engraçado é que sempre me imagino lá sozinha (vai entender).

2- Conhecer Machu Picho, Peru, fazer uma viagem pela América Latina, aprendi a gostar e a admirar muito essa parte da América, mas essa viagem eu sempre imagino fazendo com um seleto grupo de amigos.

3- Terminar minha Pós-Graduação e começar meu Mestrado em seguida, esse sonho é antigo e está na hora de ser realizado.

4- Aprender a administrar mais o meu dinheiro, e perder um pouco dessa minha mente estremamente consumista. rs

5- Aprender a comer melhor, isso não inclui batata frita, e ter uma vida mais saudavel.

6- Morar sozinha, por um, dois anos ou mais. Mas ter o MEU canto.

7- Aprender dança de salão, acho tão magnifico!

8- Ser feliz, juntamente com tudo que isso engloba!

A vida é como essa gota de orvalho, as vezes muda de lugar quando menos se espera. Minha vida esta tomando novos rumos, um rumo para uma vida adulta, é o que tudo indica. Uma vida que te mais responsabilidades, não que antes as responsabilidades não existissem, acho que elas sempre existiram em demasiado. Não que isso tenha me feito a garota mais responsável, mas de uma forma ou de outra, errando ou acertando, aprendi que algumas coisas devem receber maior prioridade, e com isso seu senso de responsabilidade cresce. Mas chega uma hora que você tem que escolher o que vai te fazer crescer mais, se é a coisa que você ama fazer, ou se é aquela que mais trará beneficios para o seu futuro, para o seu futuro profissional, é agora eu já sou uma profissional, e como diz um amigo, uma quase adulta.
Essa questão de você ser ou não profissional em alguma coisa, que você goste ou não, no meu caso gosto e muuito, te gera cada dúvida absurda sobre o futuro, que as vezes é preciso falar pra si mesmo: Chega! Não quero mais pensar nisso agora!
Problemas e preocupações todos temos e teremos, só resta decidir se queremos resolve-los incluindo-os parte a parte no nosso dia-a-dia, ou se queremos torna-los parte fundamental do nosso dia-a-dia, e essa escolha depende de cada um. Eu prefiro a primeira opção!
Mas não quero falar sobre isso...
Apenas falar que voltei...